Meine Stressmanagement-Angebote
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  • Impulsvortrag „Stress lass los – ich tue es auch!“
    (mit sofort anwendbaren Tipps)
  • Halbtagesseminar Blitzentstressung & Atemachtsamkeit erlernen
    (täglich 3 x 3 Minuten mit großer Wirkung)
  • Tagesseminar zum Stressabbau „Lebensschwung“
    mit Theorieteil und vielen praktischen Übungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Lachtraining mit vermehrten Atem- und Entspannungsübungen
  • Einzelcoaching mit Lach-, Atem-, Mental- und Entspannungsübungen
    In Kooperation mit anderen Trainern:
    - Gestaltung von Gesundheitstagen
    - Lachen und Klangmeditation
    - Lachen und Gehirntraining
    - Lachen und Malen

    Weitere Angebote
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    Ihr Gewinn
    Aktive Entspannung
    durch praktisch anwendbare Übungen,
    Erkennen der Mechanismen und Zusammenhänge,
    Erlernen von einfachen Strategien
    zur nachhaltigen Verbesserung,
    Wissen, um Dauerstress und Burnout-Gefahr abzubauen,
    Entspanntes Arbeiten = besseres Ergebnis für alle!